三岁孩子消化不良积食可以考虑饮食调整、小儿推拿、健脾消食药物、益生菌制剂、针灸疗法等方法进行调理。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.饮食调整

通过提供易于消化的食物如米粥、香蕉等，并减少高脂肪、高纤维食物摄入来缓解症状。适用于儿童日常饮食管理中，旨在改善消化吸收功能。

2.小儿推拿

选择特定穴位如板门穴、天枢穴等进行按摩以促进胃肠蠕动。针对儿童体质特点设计，在专业人士指导下进行。

3.健脾消食药物

选用具有健脾胃、助消化功效的中药方剂或中成药如四君子汤、保和丸等。根据患儿具体情况调配剂量及服用周期。

4.益生菌制剂

通过增加肠道有益菌群数量和活性来改善消化吸收功能。适用于因肠道微生态环境失调引起的消化不良积食情况。

5.针灸疗法

选取足三里、中脘等穴位进行针刺刺激，调节脾胃功能。在专业中医师指导下进行，可作为辅助手段配合其他治疗。

在处理儿童消化不良积食时，应避免使用成人用药，以免引起不良反应。同时，家长应注意观察孩子的病情变化，及时就医以防延误病情。