糖友的六要六不要分别是指要合理膳食、适当运动、定期体检、保持充足睡眠、戒烟限酒以及放松心情；不要暴饮暴食、不吃早餐、不规律服药、过度劳累、情绪大起大落以及熬夜。
上述六要有助于维持正常的血糖水平，促进身体健康。而六不要可以避免可能导致血糖波动的因素，进而减少并发症的风险。对于患有糖尿病的人群来说，建议关注自身的血糖变化，同时注意做好日常护理工作。
针对糖尿病患者，除了上述提到的六要六不要外，还需要特别注意以下几点：需要遵医嘱调整饮食结构，避免高糖食物摄入过多，以免导致血糖急剧升高。此外，应定期监测血糖水平，并在医生指导下调整治疗方案。
总之，糖尿病患者需重视日常生活中的细节管理，确保良好的生活习惯和适当的医疗干预，以控制病情，预防并发症的发生。
