分辨怀孕和胃不舒服可以看恶心呕吐、尿频、食欲变化、腹部隆起以及月经是否来潮。

1.恶心呕吐

怀孕时出现妊娠反应，如恶心、呕吐等；而胃部不适可能伴随烧心、腹胀等症状。

2.尿频

怀孕期间子宫压迫膀胱会引起尿频现象；而胃部疾病不会导致排尿次数增加。

3.食欲变化

怀孕后由于激素水平的变化，可能会出现食欲减退或偏爱某些食物的情况；胃部不适可能导致食欲不振或特定食物引起的疼痛加剧。

4.腹部隆起

随着胎儿的成长，孕妇的腹部会逐渐变大并隆起；胃部不适通常不会引起腹部明显肿胀。

5.月经是否来潮

对于没有生育过的女性来说，如果出现了停经的现象，则可能是怀孕了；若存在胃痛、腹泻等情况，并且月经正常来临，则不是怀孕。

建议关注自身症状的发展情况，以区分怀孕与胃部不适。若症状持续或加重，应及时就医进行相关检查，以便明确诊断。