脑袋缺氧可以考虑生活方式干预、氧疗、抗凝治疗、脑功能磁共振成像引导微创手术、针灸等方法来改善。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。

1.生活方式干预

通过改善睡眠质量、规律饮食等方式来缓解症状。适用于轻度大脑缺氧患者。

2.氧疗

增加吸入氧气浓度以提高动脉血氧含量，减少组织细胞乏氧状态。对于存在低氧血症者有良好效果。

3.抗凝治疗

使用抗凝药物如华法林、利伐沙班等预防血栓形成，改善血液循环。适合于存在血液黏稠或高凝状态引起大脑供血不足的情况。

4.脑功能磁共振成像引导微创手术

利用先进的影像技术指导精准定位病变区域，并通过微小切口进行手术治疗。针对特定颅内结构异常导致的缺氧问题提供解决方案。

5.针灸

针灸可以刺激穴位，促进气血流通，改善头部供血。可作为一种辅助手段用于缓解轻度大脑缺氧引起的不适症状。

在诊断大脑缺氧原因后，应避免过度劳累，以免加重脑部负荷。必要时，可在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集的药物，防止血栓形成，影响脑部供血。