睡眠障碍是心理疾病吗?

睡眠障碍不一定是心理疾病，因为其病因包括但不限于心理因素。

睡眠障碍是指在正常睡眠时间里出现难以入睡、频繁醒来或早醒等情况，这可能与心理压力大、情绪波动等因素有关。

但也可能是由于生活方式不当、环境不佳或其他身体疾病所致。

睡眠障碍还应考虑是否存在精神分裂症、抑郁症等心理疾病以及是否有脑部器质性病变，这些都可能导致失眠症状。此外，睡前摄入刺激性食物或饮料也可能影响睡眠质量。

建议定期评估睡眠模式，并采取改善措施，如建立规律作息时间和优化睡眠环境。若症状持续未得到缓解，应及时寻求专业医疗帮助以确定确切诊断并接受适当治疗。