手麻脚麻可以考虑采取针灸、推拿、营养神经药物治疗、维生素B族、维生素E等治疗措施。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.针灸

通过在特定穴位施以刺激来调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和神经压迫。例如选择合谷、曲池等穴位进行电针治疗。

适用于因气滞血瘀导致的手足麻木。可配合中药调理以增强疗效。

2.推拿

推拿手法如揉捏、按压、摩擦等动作可以促进血液循环，舒缓肌肉紧张，从而减轻手足麻木的症状。对于长时间保持同一姿势引起的局部血液循环不畅所致的手足麻木有效。实施时需注意力度适中以免加重损伤。

3.营养神经药物治疗

营养神经药物通过提供必要的营养成分来修复受损的神经系统，改善手麻脚麻症状。常用药物包括甲钴胺片、维生素B12片等。针对多种原因造成的周围神经病变引起的手部及足部麻木有较好的效果。使用前需评估个体是否对这些药物过敏。

4.维生素B族

维生素B族具有促进神经细胞代谢的作用，有助于改善手麻脚麻的情况。补充维生素B族可用于治疗缺乏维生素B引起的神经系统疾病。服用时应遵循医嘱，不可过量。

5.维生素E

维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，能够对抗自由基，保护神经免受氧化损伤，从而缓解手麻脚麻的症状。维生素E可用于治疗由自由基损伤引起的神经系统疾病。使用时应注意不宜与其他脂溶性维生素同时摄入过多。

除上述提及的方法外，患者还可尝试热敷或温水浸泡患处，以促进局部血液循环，缓解不适症状。建议定期监测症状变化，并根据医生指导调整生活方式，如合理饮食、适量运动等，以维护身体健康。