肥胖月经推迟可以通过生活方式干预、运动疗法、营养支持治疗、激素调节、中药调理等治疗措施进行治疗。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、增加膳食纤维摄入量来改善胃肠道功能，从而达到减肥的目的。适用于因不良生活习惯导致的肥胖患者。
2.运动疗法
运动疗法可以提高身体新陈代谢率，帮助消耗多余脂肪，进而减轻体重。此方法适合所有希望减脂增肌的人群。
3.营养支持治疗
营养支持治疗旨在提供均衡的营养成分以满足机体需要，并促进新陈代谢。该方案适用于存在营养不良或需特殊饮食管理的个体。
4.激素调节
激素调节涉及使用外源性激素如胰岛素样生长因子来调节体内激素水平，影响食欲及能量代谢。主要用于治疗内分泌紊乱引起的肥胖及相关症状。
5.中药调理
中药调理可依据体质特点配制汤剂或丸散膏丹等内服外敷，以调和脏腑功能、平衡阴阳气血。对于某些特定体质下伴随的肥胖问题有效果。
需要注意的是，虽然上述治疗方法有助于缓解肥胖和月经推迟的症状，但应在专业医生指导下进行。同时，保持良好的睡眠质量也是关键因素之一，建议每天晚上10点前入睡，保证7-8小时的高质量睡眠。
