怀孕期间可以适量食用紫菜汤。

紫菜中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够为孕期女性提供营养支持，并促进消化吸收。此外，紫菜中还含有一定量的铁、钙等微量元素，对预防贫血和骨质疏松有益。但需要注意的是，紫菜属于海产品，如果孕妇对海鲜过敏则不建议食用。

怀孕期间，若不存在任何禁忌证且不过敏，则通常可以吃紫菜汤。

孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入某一种食物导致营养失衡或体重增加过多。同时，应注意观察自身是否有过敏反应发生，以便及时处理。