便秘患者可以适量食用山药。

山药含有丰富的膳食纤维，可促进消化道蠕动，改善便秘。但需要注意的是，如果是因为其他疾病引起的慢性便秘，则需要针对原发病进行治疗，单纯依靠食物效果有限。

除了饮食调整外，增加水分摄入、保持规律运动也是缓解便秘的有效措施。

对于久坐不动或长时间卧床的人来说，适当走动或做些轻度活动有助于促进肠道血液循环和排泄功能。

在处理便秘时，应避免使用可能影响肠道健康的药物，如滥用泻药。同时还要注意观察大便性状及排便习惯的变化，若长期存在严重便秘症状应及时就医。