腰肌劳损不一定会压痛。

腰肌劳损是否伴有压痛取决于是否存在肌肉纤维损伤、炎症及水肿等病理变化。

轻微的肌肉劳损可能不会导致明显的压痛，但如果伴随有局部炎症或水肿，则会增加敏感性，从而在按压时感到疼痛。

除了压痛外，腰肌劳损还可能出现活动受限、腰部僵硬等症状。这些症状通常与长期重复使用某些动作有关，且患者可能存在先天性关节畸形、骨质疏松等情况。

针对腰肌劳损，建议避免剧烈运动以减少肌肉负担，同时可采取热敷、按摩等方式缓解不适。若出现持续性的压痛或其他症状，应及时就医接受专业评估和治疗。