糖耐量异常可以通过调整饮食、增加运动来缓解，但不能完全治愈。

糖耐量异常是由于胰岛β细胞分泌胰岛素不足或身体对胰岛素敏感性降低引起的，而这些因素无法改变。因此，虽然通过健康的生活方式可以减轻症状，但并不能彻底治愈该疾病。

如果患者在积极治疗后仍然存在持续的血糖控制不佳，则可能需要药物干预，如口服降糖药或胰岛素治疗。

对于糖耐量异常的恢复，建议定期监测血糖水平，并遵循医生的指导进行生活方式调整和药物管理，以减少糖尿病的风险。