头发白可以遵医嘱服用醋酸泼尼松、甲钴胺、维生素B6、维生素E、何首乌等药物来改善。如果头发变白的情况较为严重或伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.醋酸泼尼松

醋酸泼尼松可用于治疗白癜风引起的毛发变白。该药物具有抑制免疫应答和抗炎的作用。

长期使用醋酸泼尼松可能导致体重增加、血糖升高等副作用，需监测血压、血糖水平。

2.甲钴胺

甲钴胺适用于缺乏维生素B12导致的灰白发。此药能够促进神经细胞合成核酸，维持神经元正常功能。服用甲钴胺时不宜与维生素C同时摄入，以免影响彼此吸收。

3.维生素B6

维生素B6可辅助改善因缺乏维生素B族而导致的脱发及白发现象。本品为辅酶组成部分，在碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中发挥重要作用。注意不要过量服用，否则可能会引起头痛、恶心等不适症状。

4.维生素E

维生素E可以用于缓解因年龄增长导致的白发增多。其具有抗氧化作用，能帮助保护细胞免受自由基损伤。对本品过敏者禁用。服药期间如出现任何不良反应须立即停药并就医。

5.何首乌

何首乌可用于肝肾亏虚所致的早白发。传统医学认为其味甘苦涩、性温，入肝肾二经，有补肝肾、益精血、黑发之功效。内火太盛者慎用。

针对白发问题，建议调整饮食结构，适量食用富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑豆等。保持心情愉悦也有助于改善毛发表面的色素分布，减少白发产生。