嗓子不舒服可以适量喝金银花水。
金银花属于中药材的一种，其味甘性寒，归肺、胃经，具有疏风散热、清热解毒的作用，能够辅助治疗痈肿疗疮、喉痹、丹毒、热毒血痢等症状。
若患者是因外感风热而出现嗓子干痒、疼痛的症状时，适当用金银花泡水喝可起到一定的缓解作用。此外，金银花还适用于缓解急性咽炎所致的咽喉部灼热、干燥、异物感等症状。因此，当患者出现上述不适症状时，可以用金银花泡水喝。但是需要注意的是，如果患者的病情是由其他病因所引起，如急慢性咽炎、声带息肉等，则不建议使用金银花进行治疗，以免延误病情。
对于脾胃虚寒者，不宜长期大量饮用金银花茶，否则可能会导致腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
日常生活中，建议患者注意休息，避免过度用嗓，保持口腔卫生。同时还要加强水分摄入，有利于缓解喉咙不适症状。
