洁牙和洗牙的区别在于牙齿清洁程度、操作方式、是否使用药物、效果维持时间以及适应症。
1.牙齿清洁程度
洁牙侧重于去除牙菌斑、软垢等轻度至中度的色素沉积，而洗牙则包括了更深入的深度清洁，以清除顽固的牙石。
2.操作方式
洁牙通常由口腔专业人员手动进行，而洗牙可能涉及超声波设备或其他专业工具。
3.是否使用药物
洁牙过程中一般不使用特殊药物，仅依赖机械手段清理；洗牙时可能会使用漱口水或局部麻醉剂以减轻不适感。
4.效果维持时间
由于洁牙的深度较浅，其效果通常只能维持数日至一周左右。洗牙后的效果可维持较长的时间，约3-6个月。
5.适应症
洁牙适用于轻度至中度的牙菌斑和色素沉着。洗牙则广泛用于治疗牙龈炎、牙周病等疾病，并可用于预防相关问题的发生。
选择洁牙还是洗牙应根据个人的具体情况和需求，在专业医生指导下进行。日常应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁，以维护口腔健康。
