50岁出现牙龈萎缩可以考虑中药外敷、龈下刮治、龈瓣翻转术、冠延长术、超声波洁牙等治疗方法。如果牙龈萎缩伴有牙龈出血、咀嚼困难等症状，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药外敷

通过在患处外敷具有清热解毒、活血化瘀功效的中药材，如黄连、黄芩等，可以起到缓解炎症的作用。

主要适用于因感染引起的局部红肿、疼痛等症状。

2.龈下刮治

使用专用器械深入到龈沟下方进行刮除菌斑和结石的操作，以清除导致牙龈退缩的原因之一——牙石。此法适合存在大量牙石且伴有轻度至中度牙龈炎患者。

3.龈瓣翻转术

手术将部分龈缘向冠方翻转覆盖暴露的根面，以达到保护及修复被侵蚀的牙槽骨的目的。对于已经发生明显牙龈退缩，并影响美观及功能者效果较好。

4.冠延长术

通过外科手术的方法去除位于龈下的部分牙体组织，暴露出更多的牙体硬组织，以便于后续修复。主要用于解决由于牙齿位置不当或者龋病等原因导致的牙龈退缩问题。

5.超声波洁牙

利用高频振动配合流动液体和弹性磨头的工作头工作头所产生的微气泡爆破时产生的能量来清洁牙齿表面和深层软垢。可有效减少食物残渣堆积所造成的刺激引起之生理性退缩。

针对牙龈萎缩，建议定期进行口腔保健，包括定期洗牙和使用含氟牙膏。同时，调整饮食习惯，避免过度摄入糖分高的食物，也有助于预防牙周疾病的发生。