腹沟疝气可采取腹腔镜微创手术、中药外敷、疝气带使用、腹部肌肉锻炼等治疗措施。

1.腹腔镜微创手术

腹腔镜微创手术通过小切口在体内直接修复薄弱区域，一般情况下医生会使用专用器械如钩针、切割闭合器等进行操作。此方法适合复发性或复杂性腹股沟疝患者。

2.中药外敷

中药外敷通常采用具有消肿止痛功效的中草药制成药膏后贴于患处，如麝香活血化瘀膏、云南白药气雾剂等。

此方法适用于缓解轻度腹股沟区不适症状，但不能代替专业医疗干预。

3.疝气带使用

疝气带是一种加压装置，通过压迫内脏器官防止其突出体外，佩戴时应根据个体情况调整松紧度。主要用于提供临时支持，在某些情况下可辅助减少疝气突出。

4.腹部肌肉锻炼

腹部肌肉锻炼包括一系列增强腹肌力量和耐力的动作，如仰卧起坐、平板支撑等，以增加盆底及腹壁肌肉强度。此方法适合无并发症且身体条件允许的患者，旨在改善局部血液循环及促进软组织修复。

需要注意的是，腹股沟疝气若发生嵌顿或绞窄，可能导致肠梗阻甚至坏死，此时需紧急就医。日常生活中还要注意避免剧烈运动以及提拿重物，以免加重病情。