晚上睡不好血压会升高吗

晚上睡不好可能会导致短暂性的血压升高。

晚上睡不好时，人体处于应激状态，此时肾素-血管紧张素-醛固酮系统被激活，使血压暂时性升高。

长期如此可能会增加心血管疾病的风险，建议改善睡眠质量，如建立规律作息时间、睡前放松技巧等。

如果持续存在失眠症状，可能与高血压有关，但并不一定所有失眠都会引起血压升高。因为个体差异会影响血压的变化。

对于晚上睡不好的患者，可以适当使用具有镇静作用的药物来促进睡眠，避免血压持续上升。日常生活中要保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度劳累。