急性腰扭伤后下床活动的时间通常在48-72小时之间，具体取决于损伤的严重程度。

急性腰扭伤是指腰部肌肉、韧带等软组织突然受到过度牵拉或扭曲而引起的急性损伤。如果只是轻微的急性腰扭伤，没有出现剧烈疼痛、肿胀等症状，一般在48小时后可以下床活动，以促进血液循环，避免肌肉萎缩。

如果急性腰扭伤的程度比较严重，如剧烈疼痛、活动受限等，此时下床活动的时间可能会适当延长，以避免加重损伤。

在急性期，应避免剧烈运动，以免加重腰部负担，影响病情恢复。