喝了葡萄糖酸钙锌口服液后不宜立即饮用牛奶。

葡萄糖酸钙锌口服溶液主要用于预防及治疗缺钙、缺锌引起的疾病，而牛奶中的蛋白质与钙质含量较高，若二者同食可能会导致蛋白质凝固，进而形成沉淀物，增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。

此外，由于钙离子浓度增高，还会影响机体对铁元素的吸收，因此不建议二者同用。

在服用葡萄糖酸钙锌口服液期间，患者应注意避免食用高纤维食物，以免影响药物吸收。

需要注意的是，在补钙的同时，应确保摄入足够的维生素D以促进钙的吸收。另外，对于存在肾脏疾病或尿路结石病史者，应在医生指导下使用上述药物。