胸腰椎骨折后下床活动的时间因人而异，通常在骨折愈合后进行，具体时间取决于骨折的严重程度和患者的整体健康状况。

胸腰椎骨折是指胸椎或腰椎骨质发生折断，需要在医生指导下进行康复训练。如果患者为年轻且无并发症者，且骨折为简单类型，如压缩性骨折，通常在经过手术治疗后，经过4-6周

的康复训练，骨折愈合后即可下床活动。对于存在并发症或骨折复杂化的患者，如开放性骨折或伴有脊髓损伤，康复时间可能延长至数月，甚至需要更长时间。

在康复期间，患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，促进身体恢复。