阴囊大可以通过生活方式调整、中药调理、营养支持治疗、激素疗法、腹腔镜手术等方法来缩小。如果阴囊肿大伴有疼痛或异常症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

通过改变生活习惯如戒烟、限制酒精摄入等来减轻症状。适用于轻度症状且希望通过非医疗手段改善情况的人群。

2.中药调理

中医师会根据体质配制汤剂或丸散膏丹，以调养气血、健脾利湿。

适合长期持续使用，并配合饮食及运动疗法效果更佳。

3.营养支持治疗

提供高蛋白、低脂肪饮食，必要时补充维生素和矿物质。确保机体获得足够的营养以促进康复，在减少水肿的同时防止营养不良的发生。

4.激素疗法

包括睾酮替代疗法或雌激素平衡疗法，旨在调节性激素水平。针对因内分泌异常引起的阴囊肿胀。需监测副作用，并遵循医嘱执行。

5.腹腔镜手术

在全身麻醉下进行微创手术，切除导致阴囊扩大的组织。主要针对明确病因的阴囊增大，如精索静脉曲张或附睾炎后遗症。

需要注意的是，如果阴囊体积明显大于正常范围，应避免剧烈运动，以免加重不适症状。建议患者定期复查，以便及时发现病情变化。