血糖高的人群可以适量吃燕麦片。

燕麦片属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，可增加饱腹感，延缓食物在肠道内的消化时间，减少体内糖分的快速吸收，有利于稳定血糖。但不建议一次性吃得过多，以免引起血糖波动。此外，对于血糖偏高的人群，在日常生活中应注意饮食均衡，尽量少吃含糖量较高的食物，如糖果、蛋糕等。

如果患者对燕麦过敏，则不可以食用燕麦片，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

血糖高的患者平时要注意合理饮食，避免摄入高糖食品，并定期监测血糖水平，以控制病情发展。