足外翻和扁平足不一样，前者是足部向外偏斜，后者是足弓低平或消失。

足外翻是因为足部骨骼发育异常导致的，主要表现为足跟轴心向外偏移，引起足外翻现象；而扁平足主要是由于足骨正常形态变异、肌肉力量失衡等原因导致足弓塌陷所致。两者病因不同，因此也不相同。

此外，还应考虑遗传因素的

影响，因为这两种疾病都可能与家族史有关。

在日常生活中，建议定期进行足部检查，及时发现并处理任何潜在的问题。适当运动锻炼有助于增强足部肌肉力量，但要避免过度使用，以免加重不适症状。