小腿累、腿沉可能是下肢静脉曲张、腰椎间盘突出、贫血、肾功能不全、心力衰竭等疾病的表现。这些疾病都可能导致下肢水肿和血液循环障碍，从而引起小腿的不适感。

建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.下肢静脉曲张

下肢静脉曲张是由于下肢深静脉瓣膜功能不全导致血液回流受阻，使下肢浅静脉扩张、迂曲而形成的一种疾病。这会导致腿部肌肉无法得到充分休息和恢复，从而感到疲劳和沉重。患者可以在医生指导下使用医用弹力袜进行压迫疗法，以促进血液循环，缓解症状。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出时，突出的椎间盘组织可能会压迫神经根，引起下肢麻木、无力等症状，进而导致小腿酸软无力的情况发生。对于腰椎间盘突出症，可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。

3.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，造成身体缺氧，影响肌肉收缩和代谢活动，从而出现乏力、疲乏的症状，表现为小腿累腿沉。轻度贫血可通过饮食调整改善，重度则需遵照医生意见口服铁剂、叶酸片、维生素B12片等纠正贫血。

4.肾功能不全

肾功能不全可能导致体内废物和液体潴留，引起水肿和体重增加，此时会引起小腿部位出现肿胀感，从而出现小腿累腿沉的现象。患者可在医生指导下通过腹膜透析的方式清除体内多余的水分和废物，减轻肾脏负担，有助于缓解不适症状。

5.心力衰竭

心力衰竭时心脏泵血能力下降，导致血液回流受阻，引起下肢水肿，此时容易出现小腿累腿沉的感觉。患者可以配合医生服用利尿剂进行调理，比如氢氯噻嗪片、螺内酯片等，能够有效控制病情的发展。

针对小腿累腿沉的症状，建议定期进行下肢血管超声检查以及肾功能检测，以评估下肢静脉曲张和肾功能状态。此外，注意保持良好的生活习惯，避免长时间站立或久坐，以减轻下肢压力。