从胖变瘦打呼噜可能会有所好转。
肥胖是导致打呼噜的重要原因之一，因为颈部脂肪堆积会导致气道受压而引起呼吸道狭窄。通过减肥可以减少颈部脂肪，缓解气道受压的情况，从而改善打呼噜的症状。但应注意不要过度减肥，以健康的方式进行管理为宜。如果打呼噜症状持续存在或加重，建议及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。
此外，患者在睡觉时采取侧卧位也可减轻打呼噜的症状，具体方法如下：患者可准备一个枕头放在腋下，使身体向一侧倾斜，在一定程度上避免舌根后坠引起的气道阻塞，减轻打呼噜的现象。
针对打呼噜的问题，患者平时应尽量避免睡前饮酒、吸烟等行为，这些因素都可能增加打呼噜的风险。同时，保持良好的睡眠姿势也是关键，有助于减少打呼噜的发生。
