乳糖不耐受可以通过氢呼吸试验、乳糖呼气测试、血液乳糖水平检测、小肠黏膜活检、乳糖酶基因检测等检查来确定。如果症状持续或加剧，建议寻求消化科医生进行进一步评估。
1.氢呼吸试验
氢呼吸试验通过测量氢气含量来评估小肠对乳糖的消化吸收能力。患者空腹服用含乳糖溶液后采集气体样本以分析氢气浓度。
2.乳糖呼气测试
乳糖呼气测试用于诊断乳糖不耐受症，利用口服乳糖后呼出气体中氢、甲烷和二氧化碳含量的变化判断小肠功能是否正常。
患者在医生指导下口服一定量乳糖后，在规定时间内收集呼出气体并送至实验室进行分析。
3.血液乳糖水平检测
血液乳糖水平检测可以快速确定体内是否存在乳糖不耐受的情况。抽血化验是常规操作，在无菌条件下从肘部静脉抽取适量血液样品即可完成采样过程。
4.小肠黏膜活检
小肠黏膜活检是一种侵入性检查方法，旨在直接观察小肠上皮细胞结构完整性及绒毛形态学特征。在全身麻醉下取出一小块小肠组织标本进行病理学评估。
5.乳糖酶基因检测
乳糖酶基因检测可鉴定个体是否携带无法有效分解乳糖的相关遗传变异。采取外周血样并在专业设备上分析相关分子标志物以得出结论。
以上各项检查均需在医疗机构由专业医护人员执行或指导。进行氢呼吸试验时，应避免在检查前12小时内摄入固体食物以及含有乳糖的液体。乳糖呼气测试前同样需要禁食至少8小时；血液乳糖水平检测则需空腹采血；小肠黏膜活检应在特定日期预约，并按医嘱准备；乳糖酶基因检测通常无需特殊准备，但需确保提供准确家族史信息。
