睡觉时口水变多可以考虑采取中药调理、针灸治疗、艾灸疗法、穴位按摩、睡眠管理等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.中药调理
通过服用具有健脾益气、固摄津液功效的中药方剂来缓解夜间唾液分泌增多的症状。
适用于因脾胃虚弱导致的口水增多症状。需在专业中医师指导下使用。
2.针灸治疗
选取特定经络上的穴位，如三阴交、足三里等，通过针刺这些穴位来调节体内气血平衡，从而改善口水过多的问题。此方法适合那些希望通过非药物手段来减轻口水分泌量的人群。
3.艾灸疗法
将艾条悬置于穴位上方约3厘米处施以熏烤的方法，使温热感透入体内，达到调和阴阳的目的。对于存在虚寒体质且伴随口涎增多者效果更为明显。
4.穴位按摩
选择合谷穴、内关穴等穴位进行按摩，可以促进血液循环，缓解口腔不适。睡前适当按揉上述穴位有助于改善睡眠质量，但不宜过度用力以免损伤皮肤。
5.睡眠管理
建立规律作息时间，并优化睡眠环境，减少干扰因素，有助于提高睡眠质量。适用于希望改善睡眠问题及伴随口水增多的情况。
针对口水增多的困扰，建议调整饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对口腔黏膜的刺激。此外，保持良好的口腔卫生，定期清洁牙齿，也有助于减少口水分泌。
