舌苔恢复正常的时间因人而异，通常在2-4周。若症状持续不改善或加重，应及时复诊以获得适当的治疗。
舌苔白厚腻有齿痕且伴随湿气重的症状，中医调理需要的时间因人而异，通常在2-4周不等。良好的恢复情况可能出现在个体对治疗方案的接受程度较高，且不存在其他疾病或并发症时。此时，患者可能在服用中药后，症状得到明显改善，舌苔逐渐恢复正常。
如果患者存在不良生活习惯，如饮食不规律、过度疲劳等，这些因素可能会影响舌苔恢复的时间，导致恢复时间延长。
在中医调理舌苔的过程中，患者应保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动等，以促进身体恢复。
