骨伤骨裂期间，适量食用牛奶、鸡蛋、菠菜、虾仁、牛肉等富含钙、蛋白质和维生素D的食物有利于促进骨骼愈合。需要强调的是，食物并不能直接治疗骨裂，严重损伤还需及时就医。
1.牛奶
牛奶富含钙质，有助于骨骼生长和愈合。增加骨密度，减少骨折后遗症风险。适用于促进骨伤恢复。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可作为营养补充剂帮助身体修复受损组织。提高免疫力，加速伤口愈合并支持整体康复过程。适合骨折患者食用。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素C和K有助于增强血管壁强度并促进血小板凝集以辅助止血。改善微循环、预防深静脉血栓形成。对软组织损伤有积极影响。
4.虾仁
虾仁富含锌元素，能够促进细胞分裂和再生，有利于伤口愈合。提高机体抵抗力，缩短病程时间。适当进食可以起到较好的效果。
5.牛肉
牛肉是铁和其他矿物质的良好来源，可以帮助红细胞携带氧气到受伤部位。增加红细胞数量以改善血液循环和组织氧合水平。对于促进骨折愈合有益处。
建议患者避免高脂肪、高糖食物，如油炸食品和甜点，以免影响伤口愈合和身体恢复。同时，保持充足的水分摄入，有助于排除体内废物和减轻肿胀。
