南通市靠前人民医院、南通大学附属医院、南通市中医院、南通市第六人民医院、南通市第三人民医院是治疗焦虑症比较好的精神科医院，这些医院在焦虑症的诊断和治疗方面具有丰富的经验和技术优势。
1.南通市靠前人民医院
南通市靠前人民医院是当地一所综合性的三级甲等医院，设有精神心理科，可为患者提供焦虑症诊疗服务。该院的精神心理科擅长各类神经内科疾病及心理障碍的诊治，在焦虑症的诊断与治疗方面具有丰富的经验。
2.南通大学附属医院
南通大学附属医院是一所集医疗、教学、科研为一体的大型综合性三级甲等医院，设有心理咨询门诊，可以对焦虑症进行评估和治疗。该医院的心理咨询门诊专注于心理健康领域的研究与实践，能够有效地帮助患者减轻或消除焦虑症状。
3.南通市中医院
南通市中医院是一家以中医药特色为主导的大型综合性医院，设有中医精神科，可采用中药配合针灸等方式治疗焦虑症。中医精神科擅长运用传统中医疗法如中药调理、情志疗法来缓解焦虑及相关症状，且注重个体化方案制定。
4.南通市第六人民医院
南通市第六人民医院也称南通市精神病防治院，是全市一家专业收治各类精神疾病的专科医院，设有焦虑抑郁门诊。该医院的焦虑抑郁门诊由经验丰富的临床医生团队负责，他们能针对不同类型的焦虑症提供个性化管理方案。
5.南通市第三人民医院
南通市第三人民医院是一所集医疗、预防、保健于一体的三级乙等综合医院，设有心理卫生中心，可为焦虑症患者提供全方位的服务。心理卫生中心致力于开展各种心理评估、咨询和治疗活动，尤其关注焦虑症的识别与干预，通过多种技术手段促进患者康复。
焦虑症患者应避免过度使用咖啡因，保持均衡饮食，定期参加放松技巧训练，如冥想或深呼吸练习。