母乳期不建议喝奶茶。

奶茶中含有一定量的茶多酚、咖啡因等物质，具有一定的刺激性，会影响中枢神经系统兴奋性，从而抑制催产素分泌，降低泌乳量，不利于哺乳。此外，奶茶中的添加剂还可能通过乳汁传递给婴儿，对其生长发育造成不利影响。因此，为了保证母婴双方的健康，哺乳期间比较好选择清淡饮食，如小米粥、蔬菜汤等。

对于存在乳糖不耐受或过敏体质的母亲，在饮用奶茶后可能出现腹胀、腹泻等症状，此时应避免饮用以减轻症状。

在母乳喂养期间，母亲应注意均衡饮食，确保摄入足够的营养以支持自身健康和乳汁质量。同时，保持充足的水分摄入也很重要，每天至少需饮用8杯水。