做平板支撑后大便出血

做平板支撑后大便出血可能是痔核破裂所致。

做平板支撑时腹内压增高，会加重肛周静脉曲张，使痔核充血、水肿。若未及时从平板支撑状态中缓解，长时间处于该姿势下，会导致痔核压力增大而发生破裂，从而引起大便出血的现象。

如果患者既往有痔疮病史，则可能因为过度用力导致痔核破裂而出血。此外，还应考虑是否存在结肠息肉或溃疡性结肠炎等其他消化系统疾病的可能性。

在进行平板支撑运动前后，应确保水分充足，并注意避免久坐不动的生活习惯，以减少腹内压力增加的风险。对于存在痔疮风险因素的人群，应在运动前咨询医生并采取适当措施预防痔的发生。