肘关节骨质增生伸不直可以考虑药物治疗、物理疗法、针灸疗法、微创手术、功能锻炼等方法来缓解症状和改善关节功能。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.药物治疗
药物治疗通常包括口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛和炎症。
此方法适合轻至中度疼痛及伴随轻微肿胀的情况。
2.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、超声波治疗等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬。适用于改善局部循环和减轻因长期不动引起的不适感。需注意温度控制以防灼伤。
3.针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节气血流通以舒缓筋脉，辅助恢复关节活动范围。对于存在局部气血阻滞所致的伸展受限有较好效果。在接受时应由经验丰富的中医师操作。
4.微创手术
微创手术是针对特定病变组织进行精确切除的一种小型侵入性操作，例如在肘关节周围使用射频消融技术去除异常软骨组织。主要针对严重结构改变导致的功能障碍。术后需要严格遵循医嘱进行康复训练。
5.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列渐进性的关节活动练习，旨在提高灵活性和力量，如屈伸肘部。针对上述情况的患者可增加关节活动范围，并减少僵硬。开始前应评估风险并咨询专业人员指导。
在治疗肘关节骨质增生引起伸不直的情况下，建议避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。日常生活中要注意休息，保持良好的睡眠质量，有利于身体的健康。
