牛皮癣是一种常见的慢性非传染性皮肤病，给患者带来了很大的身心困扰。除了积极接受医疗治疗外，合理的护理也是缓解病情、减轻症状的重要手段。下面将介绍牛皮癣患者常见的护理方式。 1.保持皮肤清洁：牛皮癣患者要勤洗澡，用温水和中性洗浴用品清洁全身，但避免使用刺激性香皂和洗发水。轻轻按摩皮肤，有助于去除鳞屑并减少瘙痒感。 2.避免刺激物：患者应尽量避免长时间接触刺激性物质，如化学物质、烟尘、粉尘和刺激性纤维等。应避免穿着过紧、过厚或粗糙的衣物。 3.保持皮肤湿润：牛皮癣患者皮肤容易干燥，因此要选择温和的保湿产品，如乳液、油剂等进行涂抹。保持适宜的室内湿度，增加室内的湿润度有助于改善皮肤干燥问题。 4.避免过度摩擦和刺激：患者应避免过度摩擦和刺激皮肤，如搔抓、搓揉等。轻轻拍打皮肤或使用湿敷方法来缓解痒感。 5.合理饮食：牛皮癣患者应保持合理的饮食结构，多摄入维生素、蛋白质等营养物质，避免辛辣、油腻、发物等食物的摄入，以减少皮肤的过敏反应。 6.保持心理健康：由于牛皮癣的长期治疗和病程，患者常常有心理压力和焦虑情绪。要学会释放压力，保持良好的心态，如进行适当的休闲活动、听音乐、聊天等。 7.避免过度疲劳：患者应避免长时间劳累和过度疲劳，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。 8.积极治疗：牛皮癣患者要积极配合医生的治疗，按时用药、坚持治疗。可以尝试中医、中西医结合等方法，如中药熏洗、中药浸泡等。 9.避免诱发因素：患者要注意避免可能诱发病情加重的因素，如紫外线暴晒、刺激性药物、过度饮酒等。 牛皮癣患者的日常护理非常重要，可以缓解病情、减轻症状，提高生活质量。除了上述常见的护理方式外，定期复查、遵医嘱、保持良好的心态也是至关重要的。希望患者能够积极面对疾病，良好护理，早日康复。