胃溃疡的发生可能与幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、酒精滥用、吸烟、过度精神紧张等病因有关。由于胃溃疡可能引起严重的并发症，建议患者及时就医以接受专业治疗。
1.幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌可在胃内产生毒素导致黏膜损伤，进而引起炎症和溃疡形成。根除幽门螺杆菌是主要治疗方法，通常采用三联疗法或四联疗法，如奥美拉唑联合克拉霉素、阿莫西林等抗生素进行治疗。
2.长期使用非甾体抗炎药
长期服用非甾体抗炎药会导致胃黏膜保护层受损，增加胃酸对黏膜的侵蚀作用，从而诱发溃疡的发生。对于存在消化道副作用风险者，可考虑选用选择性环氧合酶-2抑制剂代替传统非甾体抗炎药，如塞来昔布胶囊、艾瑞昔布片等。
3.酒精滥用
酒精能够直接损害胃黏膜屏障，促进胃蛋白酶原转化为活性胃蛋白酶，破坏胃黏膜上皮细胞，导致其通透性增高，易发生胃黏膜糜烂和溃疡。戒酒是关键，若无法彻底戒酒，则需减少饮酒量并注意饮酒方式，如空腹饮酒时可先摄入牛奶、鸡蛋等食物垫底。
4.吸烟
烟草中的尼古丁等有害物质可刺激胃酸分泌增多，加重胃黏膜损伤，促使溃疡形成。建议患者尽早戒烟，以减轻对胃部的影响。可以尝试用口香糖替代吸烟行为，或者通过写日记等方式转移注意力。
5.过度精神紧张
过度的精神紧张会引起交感神经兴奋，导致胃肠道运动功能紊乱，影响胃肠血供，使胃黏膜抵抗力降低，容易受到攻击而出现溃疡。可通过旅游、听音乐等方式放松心情，缓解压力。必要时也可寻求心理咨询师的帮助。
针对胃溃疡，建议定期复查胃镜以及碳呼气试验，监测病情变化及幽门螺杆菌是否被清除。同时，应避免食用辛辣、油腻食物，保持良好的生活习惯，有助于减少胃部不适症状的发生。
