帕金森病的防治可以通过运动训练维持肌肉功能、避免环境毒素、规律生活及充足睡眠、平衡饮食及营养补充、药物治疗如左旋多巴等来进行。

1.运动训练维持肌肉功能

通过特定的锻炼计划来增强肢体活动能力、延缓肌肉萎缩和僵硬的发展。定期进行温和到中度强度的身体活动如太极或步行，以改善灵活性和协调性。

2.避免环境毒素

减少与化学物质特别是神经毒物的接触，可以降低患帕金森氏症的风险。个人应尽量使用环保产品并确保工作场所通风良好。

3.规律生活及充足睡眠

保持规律的生活习惯有助于稳定体内激素水平，对病情有积极影响。患者要保证每天有足够的休息时间，晚上不要熬夜。

4.平衡饮食及营养补充

良好的饮食结构可为身体提供必要的营养成分，支持其正常运作。提倡均衡摄入各类食物，尤其是富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和浆果。

5.药物治疗如左旋多巴等

帕金森病患者的脑内缺乏多巴胺，而该药物能够补充大脑内的多巴胺含量，缓解症状。患者可在医生指导下服用上述药物来进行治疗。

若发现疑似帕金森病的症状，建议及时就医以便早期诊断和治疗。