中暑后不建议饮用冰水或其他冷饮。

中暑后身体处于应激状态，此时饮用冰水或其他冷饮会刺激胃肠道，引起胃肠痉挛，可能导致恶心、呕吐等症状加重，进而影响疾病的恢复。

轻度或中度中暑时，可以适量摄入温度适宜的食物或饮料以缓解症状；重度中暑则需避免食用任何可能引起消化道不适的食物。

在预防中暑方面，日常生活中应注意合理饮食，多喝水，避免长时间暴露于高温环境。

若出现头痛、眩晕等疑似中暑的症状，应立即停止活动，并采取适当措施降温。