哺乳期大姨妈不规律通常属于正常现象。

因为在哺乳期内，产妇体内泌乳素水平较高，而高水平的泌乳素会抑制促性腺激素的释放，进而干扰正常的排卵过程，使月经周期变得不规律。此外，产后身体恢复需要一定时间，内分泌系统也需要调整，这也可能是造成月经不规律的原因之一。

如果在哺乳期间出现严重的痛经、经量过多或持续时间过长等情况，建议及时就医咨询医生以排除其他潜在疾病的可能性。

对于哺乳期大姨妈不规律的现象，应关注自身症状变化，避免过度的精神压力，并保持均衡饮食与充足休息，有助于身体恢复和健康。