斜方肌筋膜炎引发的肩膀痛可能由长期劳损、外伤、受凉、不良姿势习惯、颈椎病等病因引起，治疗需针对具体病因进行。建议患者及时就医以获得适当的治疗。
1.长期劳损
长期劳损会导致肌肉纤维过度使用和损伤，进而引起炎症反应和疼痛。
针对长期劳损引起的斜方肌筋膜炎，可以采取热敷、按摩等非药物治疗方法缓解不适。
2.外伤
外伤可能导致软组织损伤，包括肌肉、肌腱和筋膜的损伤，从而引发疼痛。对于由外伤引起的斜方肌筋膜炎，一般建议遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药物进行治疗。
3.受凉
当局部受到寒冷刺激时会引起血管收缩，血液循环减慢，加重斜方肌筋膜的紧张状态，久而久之就会形成无菌性炎症，出现疼痛的症状。患者可以通过适当休息、减少肩部活动量等方式减轻不适感。另外还可以通过针灸、烤电等方式促进局部血液循环，改善不适症状。
4.不良姿势习惯
不良姿势习惯可导致斜方肌长时间处于紧张状态，增加其负担，从而引发筋膜炎。针对不良姿势习惯所致的斜方肌筋膜炎，需要调整坐姿、睡姿等日常行为习惯，以减轻斜方肌的压力。
5.颈椎病
颈椎病可能压迫神经根，导致颈部、肩背部酸胀、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物进行调理，也可以选择牵引疗法、推拿疗法等方式缓解不适。
针对斜方肌筋膜炎，建议定期进行针对性的功能锻炼，如游泳、瑜伽等，同时注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间低头看手机或电脑，以预防病情的发生。
