男性肾虚亏虚可能是由房事过度、频繁手淫、久病伤肾、饮食不当、过度劳累等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.房事过度

房事过度导致精液大量消耗，使肾脏得不到充分滋养，从而引起肾虚亏虚。补肾填精药物进行调理，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

2.频繁手淫

频繁手淫会导致生殖器官充血水肿，影响气血运行和精微物质代谢，进而损伤肾阴肾阳。可遵医嘱使用滋阴壮阳类药物改善不适，比如六味地黄丸、知柏地黄丸等。

3.久病伤肾

久病伤肾是指长期患病后耗损了肾中精气，导致肾功能衰退，出现肾虚亏虚的症状。可在医生指导下服用强腰健骨的中药方剂进行调理，如杜仲、续断、肉苁蓉等。

4.饮食不当

饮食不当可能导致营养摄入不均衡，缺乏必要的维生素和矿物质，影响肾脏正常生理活动，导致肾虚亏虚。可通过调整饮食结构来缓解症状，日常生活中可以适当进食黑芝麻、桑葚、枸杞等食物。

5.过度劳累

过度劳累会引起身体各系统的疲劳，包括肾脏，长时间的超负荷工作会导致肾脏功能下降，进而引发肾虚亏虚。可通过针灸穴位刺激的方法来辅助缓解不适症状，如关元穴、三阴交穴等。

建议患者定期进行体检，包括尿常规、肾功能检测等，以评估肾脏健康状况。并注意保持规律的生活作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。