颈椎病头部不自觉摇晃可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、颈椎牵引、颈椎微创手术等方法来治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛，如布洛芬、萘普生等。

适用于轻度至中度颈部疼痛及伴发的局部肿胀。需注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以缓解颈部肌肉紧张和痉挛，例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。可改善因颈部肌肉僵硬导致的不适症状。使用时应监测肝功能，并遵循医师指导。

3.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局麻药和类固醇药物混合后注入特定神经周围以达到短期止痛效果，常见组合为利多卡因+曲安奈德。此方法适合急性发作期剧烈疼痛患者。须在无菌条件下由专业人员执行，并密切观察过敏反应。

4.颈椎牵引

颈椎牵引通过拉伸颈椎间隙来减轻压迫，通常采用手动牵引或电动牵引装置。对于存在不稳定脊柱滑脱或严重骨质疏松者慎用。需要定期评估牵引强度和效果。

5.颈椎微创手术

颈椎微创手术是在影像引导下利用小切口进行的颈椎间盘摘除术或其他减压术，如椎间孔镜下髓核摘除术。主要针对保守治疗无效且有明确结构异常的患者。术后需严格管理伤口护理及预防感染。

在接受任何治疗前，建议患者先完善相关检查，如MRI扫描，以排除其他潜在疾病的可能性。日常生活中，患者要保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重病情。