感冒期间可以适量食用鱼胶。

鱼胶含有丰富的胶原蛋白、维生素D以及钙质等营养成分，能够为身体提供必要的营养支持，并且有利于促进伤口愈合与组织修复。此外，适当进食鱼胶还可以改善睡眠质量，缓解因感冒引起的失眠症状。需要注意的是，如果对海鲜类食物存在过敏史则不宜食用，否则可能会引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

感冒患者在恢复期或无发热时可适量食用鱼胶，但需确保不存在对其蛋白质或其他成分过敏的情况。

感冒期间，患者应避免摄入辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道不适症状。同时注意多喝水，保持充足的休息，有助于促进病情康复。