髌韧带炎的恢复时间因人而异，通常在数周至数月之间，恢复时间主要取决于损伤程度、个体差异以及是否伴有并发症。

髌韧带炎是指髌韧带发生炎症反应，引起疼痛和不适，可能需要恢复一段时间。若患者的病情较轻，仅表现为轻微的疼痛和肿胀，没有关节功能障碍，及时发现并接受治疗，通常预后较好，恢复时间可能在数周内。如果患者病情较重，出现明显的疼痛、肿胀、关节活动受限等症状，且未得到及时有效的治疗，可能会导致病情进一步恶化，增加治疗难度，延长恢复时间。

在治疗髌韧带炎的过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以减少韧带的负担，促进病情恢复。