牙龈萎缩可能是由牙周炎、刷牙不当、牙结石、维生素C缺乏、遗传因素等引起的，通常伴有牙龈红肿、出血、咀嚼困难等症状。建议及时就医进行专业检查和治疗。

1.牙周炎

由于细菌感染导致牙周组织发炎，炎症刺激下可能会出现牙龈红肿、出血等症状。

患者可在医生指导下使用抗生素如甲硝唑、克林霉素等进行抗感染治疗。

2.刷牙不当

刷牙方式不正确或者过于用力可能导致牙龈受到机械性损伤，进而发生退缩。建议采取正确的刷牙方法，例如巴氏刷牙法，并且不要过度用力刷牙。

3.牙结石

牙菌斑钙化形成硬化的沉积物，压迫牙龈使其逐渐向内移动并失去支持而萎缩。去除牙结石可以通过洁牙术来实现，通常采用超声波洁牙机配合手工刮治的方式进行。

4.维生素C缺乏

维生素C是合成胶原蛋白的重要原料之一，缺乏时会导致结缔组织脆弱易损，从而引起牙龈退缩。补充维生素C可以预防和改善牙龈萎缩的症状。可通过食用富含维C的食物如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，必要时也可遵医嘱服用维C片剂。

5.遗传因素

如果家族中有人患有牙龈萎缩，则个体患此病的风险增加，因为可能存在遗传易感性。针对遗传性牙龈萎缩，重点是要保持良好的口腔卫生习惯，定期到医院进行口腔检查和清洁。

日常生活中应关注口腔健康，定期进行口腔检查，以早期发现和处理相关问题。对于牙龈萎缩，可考虑进行探针检查、X线检查以及血液生化检查，以评估病情严重程度并制定相应治疗方案。