糖尿病眼病防治

糖尿病眼病的防治包括血糖控制、定期眼科检查、血压管理、饮食调整、戒烟限酒。

1.血糖控制

通过合理的饮食和运动疗法来降低血糖水平，减少对眼部微血管的损伤。制定个性化的饮食计划，并定期监测血糖值以确保其稳定在正常范围内。

2.定期眼科检查

定期进行眼科检查可以早期发现并治疗糖尿病相关的眼部并发症，如黄斑水肿、视网膜病变等。建议每年至少进行一次全面的眼科检查，特别是对于有糖尿病家族史或已经诊断为糖尿病的人群。

3.血压管理

良好的血压控制有助于改善眼部血液循环，减少视网膜动脉硬化和出血的风险。采用健康的生活方式，包括合理饮食和适量运动，并按时服用医生开具的降压药物。

4.饮食调整

均衡饮食可提供必要的营养成分，支持眼睛健康，并辅助控制血糖和血脂水平。提倡低脂、低糖、高纤维的饮食模式，增加蔬菜、水果及全谷类食品的摄入量。

5.戒烟限酒

烟草中的尼古丁和酒精会加重糖尿病患者的心脑血管疾病风险，影响眼部供血与供氧。鼓励吸烟者戒烟，并限制饮酒频率和数量，以减轻烟草和酒精对身体的危害。

若症状持续未缓解或者恶化，应及时前往医院就诊。