全身无力头昏昏沉沉可能是由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、脑动脉粥样硬化、电解质紊乱等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠不足

长时间睡眠不足会导致身体得不到充分休息，从而引起乏力、头晕等症状。可通过规律作息时间来改善睡眠质量，如每天晚上10点前入睡，早上6点后起床。

2.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致氧气供应不足，从而引起乏力和头晕的症状。对于缺铁性贫血，可遵医嘱使用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂进行治疗。需注意的是，在服用时应遵循医生指导，以免出现副作用。

3.甲状腺功能减退

由于甲状腺激素合成及分泌减少，不能满足机体代谢需求，影响能量产生，进而导致疲劳、乏力和头昏等症状。患者可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，以恢复正常水平。服药期间需要定期监测甲状腺功能指标。

4.脑动脉粥样硬化

脑动脉粥样硬化使血管壁增厚、管腔狭窄甚至堵塞，影响脑部血液循环，导致大脑供血不足，进而引起乏力、眩晕等症状。建议患者戒烟限酒，同时配合医生的意见通过口服阿托伐他汀钙片、洛伐他汀片等降脂药物来进行血脂管理。

5.电解质紊乱

电解质紊乱指的是体内离子浓度异常，会影响神经肌肉的正常活动，所以会出现浑身无力以及头昏的现象。针对低钾血症引起的电解质紊乱，可以遵照医生的意见使用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等纠正低钾状态。用药过程中要监测血钾水平以防过高。

针对全身无力、头昏的情况，建议进行全血细胞计数、甲状腺功能测定和电解质分析等检查，排除感染、贫血、电解质失衡等可能性。日常生活中，应注意保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，均衡饮食，保证营养摄入充足。