髌骨软化在年轻人中并不常见。

髌骨软化通常随着年龄增长而增加发病率，因为老年人的软骨组织逐渐退化，而年轻人的软骨细胞更新能力强，发生软化的情况较少。

若患者存在外伤史，则需考虑是否存在骨折线或撕脱性骨折，从而导致关节面不平整，进而影响膝关节功能。

髌骨软化的预防与保健应注意体重管理、适当运动，并避免过度使用可能导致关节负担过重的行为。