中药调补肾虚可能需要一到两个月的时间才能看到效果。

肾虚包括肾阳虚和肾阴虚两种类型，其中肾阳虚多表现为畏寒肢冷、性欲减退等症状，肾阴虚则常伴随潮热盗汗、失眠多梦等不适。由于个体差异及病情轻重不同，因此恢复时间也有所区别。在医生指导下使用滋阴补肾类中成药如六味地黄丸、知柏地黄丸等可辅助改善症状，但具体见效时间需考虑个人吸收能力及是否存在合并症。

此外，对于存在严重肾虚症状的人群，如持续出现尿频、尿急、腰膝酸软等情况超过三个月，则不建议单纯依靠中药治疗一个来月。

调补肾虚时应注意避免过度疲劳，保持充足睡眠，有助于肾脏健康。同时应调整饮食习惯，适当进食枸杞子、山药等食物以辅助调理。