乳糖不耐受有救，可以通过药物治疗、饮食疗法等方法缓解症状。
乳糖不耐受主要是因为小肠黏膜乳糖酶活性低或者先天缺失所致，因此需要针对病因进行治疗。药物治疗可以选用益生菌制剂调节肠道微生态环境，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等；饮食疗法则是指减少乳制品摄入量或选
择无乳糖配方产品，如酸奶、奶酪等。
如果患者出现腹泻、腹胀等症状时，建议及时就医，在医生指导下使用乳糖酶制剂来改善不适症状，比如乳糖酶片、乳糖酶口服液等。
对于乳糖不耐受的人群而言，关键是要避免食用含高乳糖的食物，同时注意观察自身反应，并采取适当的补救措施。必要时可咨询营养师制定个性化饮食方案，确保营养均衡。
