更年期是否容易得颈椎病

更年期女性更容易出现睡眠障碍，这可能会间接加重颈椎病的症状。

睡眠障碍在更年期很常见，如潮热、夜汗等不适症状会导致失眠，长期如此会诱发或加重颈椎病。因为睡眠不足会使肌肉紧张度增高，进一步加剧颈椎负担，从而诱发或加重颈椎病的相关症状。

更年期还可能伴随内分泌失调、焦虑抑郁等情况发生，这些因素都可能导致患者出现头痛、头晕等症状，进而影响到颈椎健康。

进入更年期后，激素水平变化可能导致骨质流失加快，因此更年期人群应注意均衡饮食，增加富含钙的食物摄入量，并适当运动以预防骨质疏松。